Следует заметить, что Голливудская диета является весьма экзотичной и придется по вкусу гурманам, так как включает в себя такие продукты как папайя, ананас, устрицы и мидии.
Однако, данные продукты не всегда могут быть доступны, поэтому появилась Голливудская диета в более адаптированном варианте. Основным принципом данной диеты является исключение сахара. А также снижение потребления соли и продуктов, содержащих жиры и крахмал.
Голливудская диета — нюансы
В целом, Голливудская диета является хорошо сбалансированной и обеспечивает поступление в организм достаточного количества микроэлементов и витаминов. Диета рассчитана на семь дней. Нужно заметить, что соблюдать такую диету весьма приятно и комфортно, так как отпала необходимость поиска редких продуктов.
К тому же, цитрусовые включенные в диету позволят не только быстро похудеть, но и значительно улучшат тонус кожи. Об эффективности грейпфрута в похудении можно даже не упоминать. На данном фрукте основывается множество диет, а экстракты используются в многочисленных биологически активных добавках. Справедливости ради стоит отметить, что упрощенный вариант Голливудской диеты по эффективности ничуть не уступает западному аналогу.