Архив по категории: Здоровье

Апр 01

Как правильно выходить из диеты

Как правильно выходить из диеты

Не каждый человек может знать — как правильно выходить из диеты. Тем не менее, подавляющее большинство людей прекрасно знают – с чего начинается диета, внимательно изучают инструкцию и придерживаются необходимых правил. Подобная неосведомленность может привести к нарушениям со стороны желудочно-кишечного тракта и вернуть все «потерянные» во время диеты килограммы. Как правильно выходить из диеты? Так …

Читать далее »

Мар 31

Как я избавилась от целлюлита

Как я избавилась от целлюлита

Начиная тему под заголовком — как я избавилась от целлюлита, правильнее будет рассмотреть положительные стороны столь сложного, но вполне приятного процесса. К «плюсам» продолжительной процедуры можно отнести невероятный результат, который, безусловно, превосходит все ожидания. Впрочем, не следует забывать о замечательных и незабываемых моментах ухаживания за собственным телом. Как я избавилась от целлюлита Не следует забывать, …

Читать далее »

Мар 30

Как убрать жир с живота

Как убрать жир с живота

Как убрать жир с живота? Одной из распространенных проблем, как женщин, так и мужчин, является скопление жира в области живота. Так как убрать жир с живота не просто, то есть, одной диетой устранить «неприятность» не получиться, то следует воспользоваться специальными методами, рекомендуемыми специалистами. Но до того, как приступить к осуществлению поставленной задачи, необходимо прояснить ситуацию. …

Читать далее »

Мар 20

Как правильно похудеть

Как правильно похудеть

Совершенно неправильно думать – как быстро избавиться от избыточного веса, гораздо разумнее подумать — как правильно похудеть. Дело в том, что каждому человеку свойственно избегать всевозможных ограничений, тем более, касательно питания. Однако, психологическое давление со стороны общественности порой заставляют идти на крайние меры закомплексованных личностей, которые любой ценой пытаются получить желаемое. Не следует забывать, что …

Читать далее »

Мар 20

Как похудеть в домашних условиях?

Как похудеть в домашних условиях

Возвращаясь к вопросу — как похудеть в домашних условиях, можно рассмотреть несколько несложных правил, которые являются достаточно эффективными в отношении проблемы и не требуют каких-либо материальных затрат. Однако, следует понимать, что даже в указанных условиях придется соблюдать определенные рекомендации, чтобы достичь заветной цели. Как похудеть в домашних условиях? Так как похудеть в домашних условиях вполне …

Читать далее »

Мар 13

Голливудская диета

Голливудская диета

Следует заметить, что Голливудская диета является весьма экзотичной и придется по вкусу гурманам, так как включает в себя такие продукты как папайя, ананас, устрицы и мидии. Однако, данные продукты не всегда могут быть доступны, поэтому появилась Голливудская диета в более адаптированном варианте. Основным принципом данной диеты является исключение сахара. А также снижение потребления соли и …

Читать далее »

Мар 12

Диета по группам крови

диета по группам крови

Популярная диета по группам крови была разработана Питером Д’Адамо, известным американским ученым. В основу положено исследование генетиков. Согласно исследованию, от группы крови зависит не только определенный спектр заболеваний, которыми может страдать человек. Но и потребность в определенных элементах, поступаемых с пищей. Таким образом, группа крови диктует не только определенный образ жизни, но и образ питания, …

Читать далее »

Мар 12

Диета после инфаркта

Диета после инфаркта

Диета после инфаркта отличается от всех прочих диет тем, что требует особого внимания, и корректируется в зависимости от фазы заболевания: острый, подострый, период рубцевания. Таким образом, размер каждой порции максимально сокращен, а прием пищи должен быть шесть раз в день. Диета после инфаркта в течении подострого и острого периода должна строго контролироваться. Длительность такой диеты …

Читать далее »

Мар 10

Диета для плоского живота

Диета для плоского живота

Диета для плоского живота способствует уменьшению размеров и приданию красивой формы. Диета основывается на том, что происходит усиленное сжигание жира именно в области талии и улучшении функционирования желудочно-кишечного тракта. Диета для плоского живота В целом, диета для плоского живота включает в себя два основных пункта, это правильное питание и физическая нагрузка. По поводу питания стоит …

Читать далее »

Мар 10

Как похудеть кормящей маме

Как похудеть кормящей маме

После родов, многие женщины задаются вопросом: как похудеть кормящей маме?! Естественно, следует сразу уточнить, что для кормления грудью женщине нет необходимости потреблять гораздо больше пищи, чем обычно. Как похудеть кормящей маме? Оптимальным вариантом можно считать дробное питание, рацион должен быть насыщен натуральными продуктами. Желательно избегать каких-либо газированных напитков и кофе, пить следует обычную воду или …

Читать далее »

error: Content is protected !!