Category: Здоровье

Мар 31

Как я избавилась от целлюлита

Как я избавилась от целлюлита

Начиная тему под заголовком — как я избавилась от целлюлита, правильнее будет рассмотреть положительные стороны столь сложного, но вполне приятного процесса. К «плюсам» продолжительной процедуры можно отнести невероятный результат, который, безусловно, превосходит все ожидания. Впрочем, не следует забывать о замечательных и незабываемых моментах ухаживания за собственным телом. Как я избавилась от целлюлита Не следует забывать, …

Continue reading

Мар 30

Как убрать жир с живота

Как убрать жир с живота

Как убрать жир с живота? Одной из распространенных проблем, как женщин, так и мужчин, является скопление жира в области живота. Так как убрать жир с живота не просто, то есть, одной диетой устранить «неприятность» не получиться, то следует воспользоваться специальными методами, рекомендуемыми специалистами. Но до того, как приступить к осуществлению поставленной задачи, необходимо прояснить ситуацию. …

Continue reading

Мар 20

Как правильно похудеть

Как правильно похудеть

Совершенно неправильно думать – как быстро избавиться от избыточного веса, гораздо разумнее подумать — как правильно похудеть. Дело в том, что каждому человеку свойственно избегать всевозможных ограничений, тем более, касательно питания. Однако, психологическое давление со стороны общественности порой заставляют идти на крайние меры закомплексованных личностей, которые любой ценой пытаются получить желаемое. Не следует забывать, что …

Continue reading

Мар 20

Как похудеть в домашних условиях?

Как похудеть в домашних условиях

Возвращаясь к вопросу — как похудеть в домашних условиях, можно рассмотреть несколько несложных правил, которые являются достаточно эффективными в отношении проблемы и не требуют каких-либо материальных затрат. Однако, следует понимать, что даже в указанных условиях придется соблюдать определенные рекомендации, чтобы достичь заветной цели. Как похудеть в домашних условиях? Так как похудеть в домашних условиях вполне …

Continue reading

Мар 13

Голливудская диета

Голливудская диета

Следует заметить, что Голливудская диета является весьма экзотичной и придется по вкусу гурманам, так как включает в себя такие продукты как папайя, ананас, устрицы и мидии. Однако, данные продукты не всегда могут быть доступны, поэтому появилась Голливудская диета в более адаптированном варианте. Основным принципом данной диеты является исключение сахара. А также снижение потребления соли и …

Continue reading

Мар 12

Диета по группам крови

диета по группам крови

Популярная диета по группам крови была разработана Питером Д’Адамо, известным американским ученым. В основу положено исследование генетиков. Согласно исследованию, от группы крови зависит не только определенный спектр заболеваний, которыми может страдать человек. Но и потребность в определенных элементах, поступаемых с пищей. Таким образом, группа крови диктует не только определенный образ жизни, но и образ питания, …

Continue reading

Мар 12

Диета после инфаркта

Диета после инфаркта

Диета после инфаркта отличается от всех прочих диет тем, что требует особого внимания, и корректируется в зависимости от фазы заболевания: острый, подострый, период рубцевания. Таким образом, размер каждой порции максимально сокращен, а прием пищи должен быть шесть раз в день. Диета после инфаркта в течении подострого и острого периода должна строго контролироваться. Длительность такой диеты …

Continue reading

Мар 10

Диета для плоского живота

Диета для плоского живота

Диета для плоского живота способствует уменьшению размеров и приданию красивой формы. Диета основывается на том, что происходит усиленное сжигание жира именно в области талии и улучшении функционирования желудочно-кишечного тракта. Диета для плоского живота В целом, диета для плоского живота включает в себя два основных пункта, это правильное питание и физическая нагрузка. По поводу питания стоит …

Continue reading

Мар 10

Как похудеть кормящей маме

Как похудеть кормящей маме

После родов, многие женщины задаются вопросом: как похудеть кормящей маме?! Естественно, следует сразу уточнить, что для кормления грудью женщине нет необходимости потреблять гораздо больше пищи, чем обычно. Как похудеть кормящей маме? Оптимальным вариантом можно считать дробное питание, рацион должен быть насыщен натуральными продуктами. Желательно избегать каких-либо газированных напитков и кофе, пить следует обычную воду или …

Continue reading

Мар 10

Как питаться, чтобы похудеть

как питаться, чтобы похудеть

Как питаться, чтобы похудеть?! Очевидно, что не стоит возлагать большие надежды на диету. Нужно помнить, что каждая диета рассчитана только на определенный и достаточно короткий срок. После чего следует либо сменить диету, либо перейти к обычному питанию. Как питаться, чтобы похудеть? В итоге, интенсивно сброшенные килограммы спустя некоторое время начнут вновь возвращаться, а вопрос, как …

Continue reading

error: Content is protected !!