Диета по группам крови

диета по группам крови Популярная диета по группам крови была разработана Питером Д’Адамо, известным американским ученым. В основу положено исследование генетиков. Согласно исследованию, от группы крови зависит не только определенный спектр заболеваний, которыми может страдать человек. Но и потребность в определенных элементах, поступаемых с пищей.

Таким образом, группа крови диктует не только определенный образ жизни, но и образ питания, которого следует придерживаться всё время.

Особенности диеты по группам крови

Диета по группам крови рекомендует обладателям первой групп употреблять в пищу больше мясных продуктов и ограничить потребление углеводов, острых приправ, жаренной пиши и мучных изделий.

Людям со второй группой крови следует потреблять больше вегетарианской пищи и ограничивать мясные блюда. Желательно избегать копченой, жареной и жирной пищи. Диета по группам крови, для третьей группы наиболее лояльна и не требует каких-либо ограничений в белковой и углеводной пище.

Желательно не употреблять жареные и копченые продукты. Диета для четвертой группы крови включает элементы из диеты для второй и третьей группы. Таким образом, диета по группам крови позволяет подобрать оптимальный вариант питания, которого будет комфортно придерживаться всю жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

error: Content is protected !!