«

»

Мар 12

Диета по группам крови

диета по группам крови Популярная диета по группам крови была разработана Питером Д’Адамо, известным американским ученым. В основу положено исследование генетиков. Согласно исследованию, от группы крови зависит не только определенный спектр заболеваний, которыми может страдать человек. Но и потребность в определенных элементах, поступаемых с пищей.

Таким образом, группа крови диктует не только определенный образ жизни, но и образ питания, которого следует придерживаться всё время.

Особенности диеты по группам крови

Диета по группам крови рекомендует обладателям первой групп употреблять в пищу больше мясных продуктов и ограничить потребление углеводов, острых приправ, жаренной пиши и мучных изделий.

Людям со второй группой крови следует потреблять больше вегетарианской пищи и ограничивать мясные блюда. Желательно избегать копченой, жареной и жирной пищи. Диета по группам крови, для третьей группы наиболее лояльна и не требует каких-либо ограничений в белковой и углеводной пище.

Желательно не употреблять жареные и копченые продукты. Диета для четвертой группы крови включает элементы из диеты для второй и третьей группы. Таким образом, диета по группам крови позволяет подобрать оптимальный вариант питания, которого будет комфортно придерживаться всю жизнь.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

error: Content is protected !!